Tun Sie Wandern, Rucksack, laufen, ski oder Zyklus? Behindern Fuß Blasen, Blasen, hot spots oder not den Genuss Ihrer Aktivitäten? Wenn also, Sie könnte wählen zu betrachten der extra Komfort und support mitgelieferten von aftermarket schuh einlegesohlen. Stock Einlegesohlen in performance Stiefel und Schuhe sind in der Regel preiswerte Füllstoffe. Aftermarket Einlegesohlen oder Schuh Einsätze können tailor Anzug Ihre Schuhe der fit, Komfort und Unterstützung zu Ihre Füße. Arten von Einlegesohlen Die Typen von mindinsoles, die Sie bei REI finden, werden gelegentlich als"service" oder"sport" Einlegesohlen bezeichnet. Sie verfügen über ein härteres material für strukturelle Unterstützung und Stabilität. Komfort kommt von der größeren Stabilität anstatt direkter Dämpfung. Dies unterscheidet in die weichen, bequemen Einlegesohlen which Sie may finden at your regional Drogerie. Unterstützende Einlegesohlen sind am besten für diese Bedingungen: Strukturelle Fehlausrichtung, die kann manifestiert sich nicht nur als Fußschmerzen, sondern Beschwerden in den Knöcheln, Knien, Hüfte, Rücken, Nacken oder Kopf. Plantarfasziitis: medizinische Fachkräfte routinemäßig empfehlen die Verwendung einer unterstützenden Einlegesohle als Teil des behandlungsprotokolls für dieser schmerzhaften Krankheit verursacht durch Tränen in der plantarfaszie-ein Gruppe Bindegewebe das verbindet die Ferse mit dem Vorfuß. Durch Auschecken mindinsole erfahrungen, Sie können verstehen die Effizienz davon Artikel. Supination oder über-pronation: Unterstützung Einlegesohlen moderate eine trend für diese Füße zu supinate (roll out) oder überpronate (übermäßige Roll ), wenn laufen oder gehen. Obwohl not an einen einzelnen Fuß angepasst ist, gibt es encourage einlagenin various versions und profile für suit die meisten Konturen oder Schuhe kinds. Einlegesohle Volumen Einlegesohlen kommen in verschiedene volumes, Bedeutung , dass die Sie nehmen Sie verschiedene Ebenen Platz inside Ihre Schuhe. Bei most Einlegesohlen besteht auch eine Korrelation zwischen quantity und auch der Bogenform that die Einlegesohle ist designed zu match. High-Volumen Einlegesohlen beste Anzug high-Volumen Schuhe wie Wandern Stiefel, ski Stiefel oder Laufschuhe. Sie funktionieren normalerweise am besten mit großen Bögen. Medium-Volumen Einlegesohlen match Durchschnitt-Volumen Schuhe, wie casual Turnschuhe und einige Sportschuhe. Sie arbeiten gut mit einer Anzahl von bogenprofilen. Low-volume Einlegesohlen sind gesucht für low-volume Schuhe wie eine Radfahren Schuhe, in-line skate Stiefel oder ski skate Stiefel. Menschen mit sehr niedrigen Bögen oft finden eine Low-Volumen Einlegesohle funktioniert am besten für Sie. Gemeinsame Schuhe Passen Probleme If Sie haben einige von folgende gemeinsame Passform Fragen, Einlegesohlen können Hilfe. Einlegesohlen ändern in Bogen und Ferse Maße; ein REI footwear Experte kann Ihre Füße bewerten, um zu sehen, welcher Art am besten funktioniert. Fersenschlupf: ein Schuh, der schön in die Mitte und den Vorfuß passt, aber erlaubt fersenrutschen oder anheben könnte möglicherweise verbessert mit einer beruhigenden, mittleren bis hochvolumigen Innensohle sein. Dies reduziert übermäßiges Volumen in der Rückseite des Schuhs und auch stabilisiert die Geist des Fußes, reduziert die Geist slip dass könnte verursachen hot spots und Blasen. Fußverlängerung: Für Personen mit signifikanter fußverlängerung in einem oder/ beiden Füßen bei stehender Messung im Vergleich zu sitzen, dann kann eine unterstützende Einlegesohle Hilfe leisten. Diese reduziert Fuß Dehnung, wenn Gewicht Lager, erstellen eine bessere fit und Reduzierung die Notwendigkeit, Größe up, wenn Kauf Schuhe. Low oder dropped Bögen: Menschen, die collapsed oder low Bögen haben oft request"arch support" Einlegesohlen. Was ist wirklich benötigt, jedoch, ist "foot support" was hilft stimulieren Sie die bogenmuskulatur, um engagiert und aktiv zu sein. Eine unterstützende Einlegesohle stabilisiert die Ferse und verteilt den Druck durch die Basis des Fußes, anstelle von konzentriert den Druck in den Bogen Bereich. Unmittelbar arch Unterstützung ist wirklich unangenehm für viele Menschen seit es hemmt die standard biegen der Fuß.
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May 2021
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